今日は、英語フレーズ「get a grip on」について紹介します。ネイティブもよく使う表現なので、参考にしてくださいね！
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get a grip on の意味と使い方
get a grip on は、「落ち着く、～を把握する、理解する」という意味があるよ。
たとえば、
get a grip on reality
現実を把握する
get a grip on yourself
落ち着いて
という感じですね。
get a grip on の例文
それでは、例文を見ていきましょう！
If you get a grip on yourself, you can control your behavior.
自分を把握できれば行動を制御できるようになる。
control ：制御、管理
When will this government face up and get a grip on this crisis.
この政府はいつ立ち上がり、この危機を理解できるのか。
face up：顔を上げる、表向きにして
I just think my son has to get a grip on himself.
息子は自分自身を英会する必要がある。
I got a grip on myself and made it back to my office.
気を取り直して会社に戻りました。
back to：～に戻る
She told herself firmly that must get a grip on myself.
彼女は自身でしっかりと理解しないと、強く自分に言い聞かせました。
firmly ：しっかりと、断固として
まとめ
get a grip on は、あらゆる場面で使えるので覚えておくと便利な英語表現です。
もっと英語力を高めたい方は、ぜひオンライン英会話の利用を検討してみましょう。無料体験レッスンを提供するオンライン英会話も多いので、まずは試してみてはいかがでしょうか。
